Sehat es una aplicación de salud para Android que funciona completamente en el dispositivo, sin conexión a internet ni necesidad de crear una cuenta. Su diseño se centra en la privacidad, garantizando que los datos de salud no salgan del teléfono salvo que el usuario decida exportarlos manualmente.
Alternativas a Sehat
20 alternativas
Sobre Sehat
La herramienta integra tres funciones principales para el seguimiento diario del bienestar:
Podómetro que utiliza el sensor de pasos del dispositivo para registrar distancia, calorías y establecer metas diarias.
Monitor de frecuencia cardíaca que mide el pulso mediante la cámara del teléfono, mostrando un gráfico en tiempo real.
Meditación con paisajes sonoros ambientales integrados y ejercicios de respiración guiada.
Cálculo de IMC basado en la información personal del usuario.
Respaldo de datos que permite exportar e importar la información en formato JSON.
El software es de código abierto bajo licencia MIT y no solicita permisos de red, lo que impide técnicamente cualquier envío de datos a servidores externos.
Yuka es una aplicación móvil para Android que analiza los ingredientes de productos alimentarios y cosméticos. Su función principal es descifrar las etiquetas de los envases para ofrecer una evaluación clara de la calidad de cada producto, facilitando la toma de decisiones al comprar.
Frente a Sehat: es propietaria (Sehat es de código abierto), funciona también en iOS, está en español y existe desde 2017.
Hrm es una aplicación de código abierto para Android diseñada para visualizar la frecuencia cardíaca en tiempo real. Se conecta a dispositivos Bluetooth Low Energy (BLE) compatibles, permitiendo al usuario monitorizar su ritmo cardíaco durante la actividad física sin necesidad de un servidor externo.
Frente a Sehat: es ligera y tiene versión portable.
HeartBeat es una utilidad de código abierto para Android que calcula la frecuencia cardíaca usando la cámara del dispositivo. El método se basa en la fotopletismografía: el usuario cubre la cámara y el flash con un dedo y se mantiene quieto durante 10 a 15 segundos. La aplicación analiza los cambios sutiles en la luz roja captada para estimar el pulso. No debe utilizarse con fines médicos.
Frente a Sehat: funciona también en Windows, está en español y existe desde 2019.
Baby Monito es una aplicación para Android diseñada para el seguimiento diario de recién nacidos. Permite registrar alimentaciones, cambios de pañal, peso, cuidados diarios y medicación. Todo el almacenamiento se realiza localmente en el dispositivo, sin necesidad de acceso a internet, creación de cuentas, anuncios o rastreo.
Como Sehat, es gratis y funciona en las mismas plataformas.
ruNNNpe bridge es una aplicación para Android diseñada para corredores que usan bandas de atletismo equipadas con el sensor NPE RUNN. Su función principal es capturar la telemetría de la cinta (velocidad, inclinación, cadencia) y escribirla en Google Health Connect, permitiendo que otras apps de salud accedan a los datos de las sesiones de entrenamiento indoor.
Frente a Sehat: se puede instalar en un servidor propio, es ligera y existe desde 2026.
Wine cellar es una aplicación para Android diseñada para gestionar el inventario de una bodega personal. Permite registrar las características específicas de cada botella, como la denominación de origen, el dominio, la cuvée y la añada, facilitando el control del stock disponible.
Frente a Sehat: se puede instalar en un servidor propio y existe desde 2020.
Brethap es una aplicación de meditación para Android orientada al control de la respiración. Funciona como un temporizador de sesiones que permite seguir patrones respiratorios específicos, como el 4-7-8 o el suspiro fisiológico. Al finalizar cada práctica, el historial se guarda automáticamente para facilitar el seguimiento del progreso a través de vistas de lista o calendario.
Frente a Sehat: se puede instalar en un servidor propio, es muy personalizable y existe desde 2021.
Fast N Fitness es una aplicación para Android diseñada para el registro rápido de sesiones de entrenamiento. Permite seguir el progreso en actividades de fuerza, cardio y ejercicios isométricos sin necesidad de salir de la app para gestionar la música, gracias a un reproductor integrado.
Frente a Sehat: está en español, se puede instalar en un servidor propio, es muy personalizable y existe desde 2016.
ETH & UZH mensa Zürich es una aplicación para Android que centraliza la información de las cafeterías de la ETH y la UZH en Zúrich. Permite consultar los menús del día, de la semana actual y de la siguiente, facilitando la planificación de las comidas en estas instituciones.
Frente a Sehat: se puede instalar en un servidor propio, es muy personalizable y existe desde 2025.
2026 Football Fixtures Widget es una aplicación nativa para Android diseñada para seguir el torneo internacional de fútbol de 2026. Su función principal es mostrar la lista de partidos, horarios y, una vez finalizados, los resultados, integrando esta información directamente en la pantalla de inicio del dispositivo mediante widgets.
Como Sehat, es gratis y funciona en las mismas plataformas.
Sunrise Signal: Morning Wood Tracker es una aplicación de código abierto para Android diseñada para que los hombres monitoricen sus patrones de erección matutina. Su objetivo es ofrecer información sobre la salud al vincular estos registros con variables de estilo de vida. La herramienta funciona de forma local, sin necesidad de conexión a internet ni servidores externos, y se distribuye a través de GitHub y F-Droid.
Como Sehat, es gratis y funciona en las mismas plataformas.
Inner Breeze es una aplicación de código abierto diseñada para facilitar la práctica de la respiración consciente basada en el método Wim Hof. Permite al usuario seguir una guía estructurada de ejercicios respiratorios y llevar un registro de su progreso a lo largo del tiempo.
Frente a Sehat: funciona también en Linux, se puede instalar en un servidor propio y existe desde 2023.
Simple. : Fitness Simplified. es una aplicación de código abierto para Android diseñada para gestionar rutinas de fitness de forma local. Permite a los usuarios definir ejercicios personalizados, establecer series y repeticiones, y organizar su entrenamiento semanal sin depender de servicios en la nube.
Frente a Sehat: se puede instalar en un servidor propio, es muy personalizable y existe desde 2024.
Meditation es una aplicación para Android diseñada como un temporizador de meditación minimalista. Su objetivo es ofrecer una herramienta fiable y sin distracciones, centrada exclusivamente en la función de contar el tiempo de práctica. La interfaz es limpia y evita cualquier elemento superfluo, alineando la experiencia de uso con la naturaleza de la meditación.
Frente a Sehat: se puede instalar en un servidor propio, es ligera y existe desde 2022.
Mindfulness Meditation es una aplicación para Android que ofrece una colección de guías de audio para la práctica de la meditación mindfulness. El contenido ha sido compartido con permiso de la Dra. Rebecca Crane, directora del Centro de Investigación y Práctica del Mindfulness de la Universidad de Bangor.
Frente a Sehat: se puede instalar en un servidor propio, es ligera y existe desde 2023.
Stepsy: Step Counter es una aplicación para Android diseñada para contar pasos de forma eficiente utilizando los sensores del dispositivo. Se posiciona como una herramienta ligera y respetuosa con la batería, priorizando la privacidad al funcionar completamente sin conexión a internet en todas sus versiones.
Hay 20 alternativas a Sehat para Windows, Linux, Android y iOS. La mejor alternativa gratuita es Hrm, que además es de código abierto. Otras opciones destacadas: Yuka, HeartBeat y Baby Monito. 7 están disponibles en español. Actualizado en noviembre de 2026.
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