CBTAndroid es una aplicación de código abierto para Android diseñada para gestionar el registro de pensamientos mediante la técnica de las siete columnas. Esta herramienta se basa en los principios de la terapia cognitivo-conductual (CBT), una forma de tratamiento que busca reestructurar pensamientos negativos para mejorar el bienestar personal.
Alternativas a CBTAndroid
25 alternativas
Sobre CBTAndroid
El funcionamiento consiste en registrar los pensamientos actuales cuando se experimentan emociones negativas, demostrar mediante hechos que dichos pensamientos son incorrectos y finalmente formular una nueva perspectiva sobre la situación. Al ser un proyecto de código abierto bajo licencia GPL-3.0, la comunidad puede contribuir al desarrollo del código fuente.
Diario de siete columnas y estructura específica para el análisis cognitivo.
Registro de pensamientos y contextualización de las emociones.
Reestructuración cognitiva mediante la verificación de hechos.
Código abierto y posibilidad de contribuir al desarrollo.
Strava es una aplicación móvil y web diseñada para registrar actividades físicas como la carrera a pie, el ciclismo y el senderismo. Funciona como una red social centrada en el deporte donde los usuarios publican sus entrenamientos, consultan datos de rendimiento y se conectan con otros deportistas. La plataforma es compatible con la mayoría de dispositivos GPS y permite importar datos desde iPhone, Android y el navegador.
Frente a CBTAndroid: es propietaria (CBTAndroid es de código abierto), tiene funciones de pago, funciona también en iOS y desde el navegador y permite trabajar en equipo.
Yuka es una aplicación móvil para Android que analiza los ingredientes de productos alimentarios y cosméticos. Su función principal es descifrar las etiquetas de los envases para ofrecer una evaluación clara de la calidad de cada producto, facilitando la toma de decisiones al comprar.
Frente a CBTAndroid: es propietaria (CBTAndroid es de código abierto), funciona también en iOS, no muestra anuncios y existe desde 2017.
Wine cellar es una aplicación para Android diseñada para gestionar el inventario de una bodega personal. Permite registrar las características específicas de cada botella, como la denominación de origen, el dominio, la cuvée y la añada, facilitando el control del stock disponible.
Frente a CBTAndroid: funciona sin conexión y existe desde 2020.
ETH & UZH mensa Zürich es una aplicación para Android que centraliza la información de las cafeterías de la ETH y la UZH en Zúrich. Permite consultar los menús del día, de la semana actual y de la siguiente, facilitando la planificación de las comidas en estas instituciones.
Frente a CBTAndroid: es muy personalizable y existe desde 2025.
2026 Football Fixtures Widget es una aplicación nativa para Android diseñada para seguir el torneo internacional de fútbol de 2026. Su función principal es mostrar la lista de partidos, horarios y, una vez finalizados, los resultados, integrando esta información directamente en la pantalla de inicio del dispositivo mediante widgets.
Frente a CBTAndroid: está centrada en la privacidad, no muestra anuncios y existe desde 2026.
Pulsar es un editor de texto de código abierto desarrollado por la comunidad, creado como una bifurcación del editor Atom. Su objetivo es mantener la combinación de usabilidad y capacidad de personalización extrema que caracterizaba a su predecesor, ofreciendo una experiencia de edición de código sin compromisos.
Frente a CBTAndroid: funciona también en Linux, Windows y Mac, cifra los mensajes de extremo a extremo, admite plugins y existe desde 2022.
Quit Smoking es una aplicación para Android diseñada para asistir a las personas en el proceso de dejar de fumar. El proyecto se encuentra archivado y en modo de solo lectura, lo que indica que ya no recibe mantenimiento activo por parte de su desarrollador.
Track & Graph es una aplicación para Android diseñada para el seguimiento de datos personales. Permite registrar valores numéricos o eventos simples y visualizarlos mediante dashboards que ayudan a comprender patrones de hábitos y actividades diarias. La herramienta se centra en la privacidad, ya que no registra información personal ni almacena datos en servidores externos; toda la información se conserva localmente en el dispositivo.
Frente a CBTAndroid: está centrada en la privacidad, no muestra anuncios y existe desde 2019.
BMI Calculator es una herramienta de código abierto desarrollada con GTK4 y LibAdwaita para calcular el índice de masa corporal (IMC). El programa toma como entrada el peso, la altura y el género del usuario para generar un resultado numérico que se alinea con los criterios utilizados por el Servicio Nacional de Salud del Reino Unido (NHS).
Frente a CBTAndroid: funciona también en Linux, funciona sin conexión y existe desde 2024.
StarGW Weight es una aplicación para Android orientada al registro básico del peso corporal. Su funcionamiento se centra en la simplicidad: permite anotar las mediciones y visualizar su evolución a través de un gráfico, sin añadir funciones adicionales de nutrición o actividad física.
Frente a CBTAndroid: no muestra anuncios y existe desde 2023.
MarschRide es una aplicación para Android que funciona como ciclocomputador. Está desarrollada con Dart y Flutter y permite registrar datos de la bicicleta sin necesidad de conexión a internet ni tarjeta SIM, gracias al uso de mapas OSM pre-descargados.
FeelsApp es una aplicación para Android diseñada como un diario personal donde el usuario puede crear notas simples y vincularlas a estados emocionales específicos. El enfoque principal es la privacidad y la usabilidad rápida, permitiendo el registro de sentimientos sin fricciones y manteniendo los datos protegidos en el dispositivo.
Frente a CBTAndroid: está centrada en la privacidad, cifra los mensajes de extremo a extremo y existe desde 2024.
Tryst es una aplicación de código abierto para Android que funciona como un diario íntimo completamente offline. No requiere cuentas, sincronización ni permisos de red, garantizando que la información permanezca exclusivamente en el dispositivo. La arquitectura elimina la posibilidad de fuga de datos hacia servidores externos y utiliza cifrado local para proteger la información.
Frente a CBTAndroid: está centrada en la privacidad, cifra los mensajes de extremo a extremo y existe desde 2026.
MyMood es una aplicación para Android diseñada para el registro diario del estado de ánimo. Su enfoque es minimalista: ofrece una página vacía por día para que el usuario complete su registro sin distracciones ni funciones superfluas.
Frente a CBTAndroid: está centrada en la privacidad, es ligera y existe desde 2023.
Albi es una aplicación de Android diseñada para el seguimiento de métricas de salud con un enfoque estricto en la privacidad. El software almacena toda la información directamente en el dispositivo del usuario, eliminando la dependencia de servicios en la nube, cuentas de usuario o sistemas de analítica externa. Esta arquitectura local permite mantener el control total sobre los datos personales sin compartirlos con terceros.
Frente a CBTAndroid: está centrada en la privacidad y funciona sin conexión.
Mood Cairns es una aplicación para Android diseñada para registrar el estado de ánimo de forma completamente local. El usuario define ventanas horarias específicas durante las cuales la app emite notificaciones para anotar cómo se siente, utilizando escalas numéricas y etiquetas personalizadas. Todo el proceso ocurre en el dispositivo, sin necesidad de conexión a internet ni de cuentas de usuario.
Frente a CBTAndroid: está centrada en la privacidad, cifra los mensajes de extremo a extremo y existe desde 2026.
moreDays es una aplicación para Android diseñada para ayudar a definir objetivos personales y las acciones concretas para alcanzarlos, adaptándose a días de mayor o menor energía. A diferencia de las aplicaciones de hábitos rígidas, permite establecer múltiples vías para cada meta, facilitando el avance incluso en días difíciles. El enfoque combina la planificación de actividades con la reflexión diaria mediante un diario que incluye notas, emojis y fotografías.
Frente a CBTAndroid: está centrada en la privacidad y no muestra anuncios.
Mindful Attention Awareness Scale es una aplicación para Android que permite completar la escala MAAS, un instrumento de 15 ítems diseñado para evaluar la atención plena y la conciencia receptiva del presente. La herramienta se basa en la validación psicométrica de Brown y Ryan (2003) y está pensada para que el usuario obtenga una puntuación numérica de su nivel de mindfulness en un rango de 1 a 6.
Frente a CBTAndroid: no muestra anuncios, cifra los mensajes de extremo a extremo y existe desde 2024.
Motivational App es una aplicación móvil para Android diseñada como una broma interactiva. Su funcionamiento se basa en una mecánica simple: el usuario introduce su nombre y pulsa un botón para recibir una frase de motivación con un tono deliberadamente directo e irónico. El objetivo no es el bienestar ni la productividad, sino generar una reacción de humor a través de un estímulo rápido.
Frente a CBTAndroid: es ligera, no muestra anuncios y existe desde 2024.
Vibecheck: Private Mood Tracker es una aplicación para Android diseñada para registrar el estado de ánimo y los síntomas de forma local y sin fricción. Se centra en la privacidad total, operando completamente sin conexión a internet y sin necesidad de crear cuentas ni sincronizar datos en la nube.
Frente a CBTAndroid: está centrada en la privacidad, funciona sin conexión y existe desde 2026.
Hay 25 alternativas a CBTAndroid para Windows, Mac, Linux, Android, iOS y Web. La mejor alternativa gratuita es Wine cellar, que además es de código abierto. Otras opciones destacadas: Strava, Yuka y ETH & UZH mensa Zürich. 11 están disponibles en español. Actualizado en noviembre de 2026.
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